NIE JEST TO POST DLA LUDZI, KTORZY BĘDĄ PRAWIĆ O PRAKTYCZNYM WYKORZYSTANIU BIAŁKA, TYLKO TYPOWO INFORMACYJNY ARTYKUŁ W CELU POSZERZENIA WIEDZY NA TEMAT PROCESÓW PWSTAWANIA BIAŁKA. dziękuje z góry za zarozumienie. PROCESY POWSTAWANIA SERWATKOWYCH ODŻYWEK BIAŁKOWYCH I ICH ANALIZA Podczas wytwarzania odżywek białkowych na bazie serwatki (koncentrat [...]
[...] Banany są dostępne przez cały rok, stanowią wartościowy składnik diety. Zawierają aż 10 witamin oraz 18 minerałów i mikroelementów. Wapnia i magnezu jest w nich więcej niż w jakichkolwiek innych owocach. Banany wzmacniają mięśnie, stabilizują pracę serca, regulują gospodarkę wodną organizmu. Witaminy z grupy B likwidują stres i zbawiennie [...]
[...] 15 min aminokwasy docierają do krwiobiegu krwiobiegu. Whey Fusion zawiera 50% aminokwasów esencialnych, 25% BCAA, 20% Glutaminy i dodatkowo jest wzmocnione o Beta Ecdysteron jaki i o enzymy trawienne. * 6 ŹRÓDEŁ BIAŁKA SERWATKOWEGO * 81-83% BIAŁKA W ODŻYWCE (86-89% W SUCHEJ MASIE!) * DODATEK WOLNEJ FORMY L-LEUCYNY I L-GLUTAMINY * 7 GRAM BCAA W [...]
[...] 15 min aminokwasy docierają do krwiobiegu krwiobiegu. Whey Fusion zawiera 50% aminokwasów esencialnych, 25% BCAA, 20% Glutaminy i dodatkowo jest wzmocnione o Beta Ecdysteron jaki i o enzymy trawienne. * 6 ŹRÓDEŁ BIAŁKA SERWATKOWEGO * 81-83% BIAŁKA W ODŻYWCE (86-89% W SUCHEJ MASIE!) * DODATEK WOLNEJ FORMY L-LEUCYNY I L-GLUTAMINY * 7 GRAM BCAA W [...]
Przy tak dużym wyborze odzywek białkowych, jakie oferuje HI TEC NUTRITION i PEAK, trudno jest wybrać odpowiednią odżywkę dla siebie. Ten artykuł pomoże dla każdego dopasować najbardziej właściwą odżywkę. Przedstawimy wam odzywki podzielone na dwie kategorie: szybko wchłaniane białka i wolne wchłaniane białka SZYBKIE BIAŁKA: Szybkie [...]
[...] i samolubne pragnienie osiągnięcia swych celów . Pewnie jesteś ciekawy kiedy miał miejsce początek tej Historii . A mianowicie dnia 10 lutego 2007 roku o godzinie 22:16 niejaki „ ojdan „ zamieścił post http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23%23%23%23%23NABÓR_ACTIVITA_wyniki_str.2%23%23%23%23%23%23%23%23%23%23%23%23-t315834.html gdzie też [...]
[...] Glucosamine + MSM, Carbo i Ostrowia WPC, te suplementy i odżywki stanowią jedynie dodatek do całości. Dawkowanie tych suplementów to sprawa indywidualna, rozpiszę jedynie w jaki sposób będę korzystać ze stacków. DT: 1porcja Cp rano na czczo, 1 porcja XpE 30 minut przed treningiem, 1 porcja Cp po treningu. DNT: 1 porcja XpE rano na czczo, 1 [...]
[...] zastraszającym tempie. Miło wspominam tamten okres, musiałem się uczyć wszystkiego od nowa, kontakt z profesjonalnymi trenerami dał mi wiele doświadczenia. A kiedy i w jakich okolicznościach postanowił Pan uprawiać Strong Man? - W Holandii miałem możliwość zobaczyć pierwsze zawody Strong man. Zauroczenie było tak mocne, że trwa do dziś. [...]
[...] stówek jakoś mnie nie ciekawi. Pozatym nie ufam im Garść informacji: Trening - Mam kilkunastoletnie doświadczenia w trenowaniu różnych sportów (niektóre z nich przez jakiś czas nie-amatorsko), zaczynając chronologicznie od 7 roku życia Judo, potem lekkoatletyka (sprinty, płotki) oraz rugby (w tym okresie też b. dużo treningu siłowego) - w [...]
zamieszczam pierwszy z tekstow(i mysle ,ze nie ostatni) , jakie przyslal mnie 62 letni Petar Celik ,7- krotny mistrz swiata w kulturystyce,z wyksztalcenia trener,trenowal miedzy innymi Milosa Sarceva znanego pro.... mysle ,ze jego spostrzezenia i przemyslenia sa warte uwagi... Autor: Petar Celik,tlumaczenie masti "Radzenie sobie z budową ciała w [...]
[...] dlatego, że smak jest tłumiony przez kwas fosforowy. Po 20 minutach cukier jest już we krwi, powodując strzał insuliny. Twoja wątroba broni się, zamieniając cały cukier, jaki ma pod ręką, w tłuszcz. A ma go teraz naprawdę dużo. Po 40 minutach zdążysz już przyswoić całą kofeinę. Źrenice rozszerzą się, podniesie ciśnienie krwi. W odpowiedzi [...]
[...] o to jeszcze pyta - uważa. - Oczywiste jest, że kofeina poprawia wyniki. Zostało to wykazane w szanowanych laboratoriach na całym świecie. Nowe pytania dotyczą sposobu, w jaki kofeina osiąga swój efekt i dawki potrzebnej do jego uzyskania. Przez wiele lat naukowcy uważali, że jedynym powodem, dla którego ludzie po kofeinie mogą dłużej i ciężej [...]
[...] jednolite i pozbawione charakteru. Jeśli natomiast chodzi o całą gamę produktów o obniżonej zawartości tłuszczu, które okupują schłodzone gabloty w supermarketach, jest to jakiś dziwaczny wymysł. Rozwinęliśmy się ewolucyjnie, aby jeść pożywienie w postaci naturalnej, a jeśli w ciągu ostatniego wieku zaczęliśmy prowadzić mniej aktywny tryb [...]
Czy żywność przetworzona ma jakiekolwiek wartości odżywcze? Dzięki obróbce technologicznej żywności, mamy dostęp do wielu artykułów żywnościowych, których w innych warunkach nie moglibyśmy jeść na co dzień. Bez przetwórstwa żywności różnorodność produktów, które widzimy w supermarketach i na sklepowych półkach, byłaby z pewnością znacznie [...]
[...] z myślą o chorych z niewydolnością nerek. Hormon pobudza w organizmie produkcję czerwonych krwinek, a to oznacza, że pracujące mięśnie dostają więcej tlenu. Jedna ampułka, a jaki efekt: wyniki lepsze nawet o kilkanaście procent. W ostatniej aferze dopingowej, która może poczynić znaczne spustoszenia nawet wśród mistrzów świata, zwłaszcza rodem z [...]
[...] smacznego! Nie wszystko można usmażyć Potraw smazonych z pewnością jeść nie warto, ale z drugiej strony jak je wyeliminować skoro są tak apetyczne i smaczne? W jaki sposób pogodzić nasze wyostrzone zmysły z błagalną prośbą organizmu o szacunek? Kompromis powinien polegać nie tyle na rygorystycznych ograniczeniach smazonych potraw, [...]
[...] istotnym elementem jest tlen, gdyż bez niego szybko następuje śmierć. Dostarczasz go organizmowi poprzez oddychanie; poziom tlenu spadł o 50% w porównaniu z poziomem, jaki był 100 lat temu. Poza tym przestajesz oddychać pod wpływem stresu - a tego dostarcza nam wiele współczesne życie. Potrzebne są również enzymy! Enzymy nadają [...]
[...] ciało a przyjmowanie nie skutkuje nadmiernym przyrostem masy mięśniowej! Od dziś Twoją bazą do posiłku przed snem, lub posiłkiem będzie SWEET DREAMS LADY P.M. SHAKE! W jaki sposób stosować SWEET DREAMS LADY P.M. SHAKE? To wspaniała w smaku przekąska – zdrowy zamiennik deserów i słodyczy. Zapomnij na zawsze o wyrzutach sumienia. Teraz [...]
[...] czy nawet weekendowe wypady do baru, każda okazja jest dobra. Co jeść przed? Co jeść w czasie? Co jeść po? Jakie reakcje zachodzą w organizmie przy spożyciu alkoholu, jaki to ma wpływ na organizm, mięsnie. Czego się wystrzegać. O tym właśnie będzie ten art. Rozpoznanie przeciwnika Alkohol etylowy lub etanol (zakładam, że tylko taki [...]
[...] minimum miesiąc na forum oraz posiadająca minimum napisanych 50 postów) w specjalnym temacie zgłoszenie uczestnictwa, proszę również napisać 2-3 zdania o sobie jaki sport trenujemy jak długo, jaka intensywność. Uwaga: Pkt 1 nie dotyczy osób z grupy. 2. Wybrane osoby wysyłają do mnie swoje dane w wiadomości prywatnej, musi koniecznie [...]